 |
|
Yalnızken kalp krizi nasıl atlatılır?
Diyelim ki saat 18:15 ve zorlu bir işgününden sonra
arabanızla (yalnız başınıza) eve dönüyorsunuz.
Gerçekten yorulduğunuz, sıkıldığınız ve çileden çıktığınız bir gününüzdesiniz.
Birden göğsünüzde başlayıp, kolunuza ve
çenenize doğru ilerleyen şiddetli bir ağrı hissediyorsunuz.
Evinize en yakın hastaneden sadece 10 km uzaklıktasınız, fakat o mesafeye bile ulaşıp ulaşamıyacağınızdan emin değilsiniz.
Ne yapabilirsiniz?
Kalp masajı konusunda belki eğitim de almıştınız ama size öğreten kişi, muhtemelen bu masajı kendi kendinize nasıl yapabileceğinizi öğretmedi...
Son zamanlarda bir sürü insan kalp krizine yalnız başınayken yakalanmaktadir.
Yardım olmaksızın, normal kalp atışı bozulan ve baygınlık hisseden bir insanın bilincini yitirmeden önce sadece 10 saniyesi vardır.
Ama bu durumda kalan şahıslar kendilerine, devamlı ve şiddetli bir şekilde öksürerek yardımcı olabilirler.
Her öksürükten önce derin bir nefes alınmalı, ve öksürük sanki göğüs derinliğinden balgam çıkarmak istercesine derin ve uzun olmalı. Derin nefes alma ve öksürük, yardım gelene ya da kalp normal ritmine geri dönene kadar, durmaksızın her iki saniyede bir olacak şekilde devam etmelidir.
Derin nefes alma akciğerlere oksijen ulaştırırken, öksürük hareketi kalbi sıkıştırarak kanın dolaşımını sürdürür. Kalp üzerindeki sıkıştırma hareketi aynı zamanda kalbin normal ritmine dönmesine de yardımcı olur.
Bu şekilde, kalp krizine maruz kalan kişi, kendisini bir hastaneye ulaştırabilir.
|
|
|
|
